Hoe maak ik een overzicht van mijn inkomsten en uitgaven?

pauldemoed • 14 juni 2025

Heb je aan het einde van je geld ook altijd een stukje maand over? Of vraag je je af waar je salaris iedere keer blijft? Je bent niet de enige. Het gevoel de grip op je financiën te verliezen is frustrerend. Maar er is goed nieuws: de eerste, en allerbelangrijkste, stap naar financiële rust is het creëren van een helder overzicht. En dat is makkelijker dan je denkt.


Als Budgetcoach Rokkeveen help ik dagelijks mensen uit Zoetermeer en omgeving om precies dit te doen. In deze blog neem ik je mee in de stappen om zelf een waterdicht overzicht van je inkomsten en uitgaven te maken.


Waarom een overzicht zo belangrijk is

Zonder overzicht is het onmogelijk om te zien waar je kunt besparen of waar je financiële knelpunten zitten. Een duidelijk overzicht geeft je:

  • Inzicht: Je ziet precies waar je geld naartoe gaat.
  • Controle: Jij bepaalt weer waar je je geld aan uitgeeft, in plaats van andersom.
  • Rust: Het wegnemen van onzekerheid geeft direct een gevoel van kalmte.
  • Doelen: Je weet wat je overhoudt (of tekortkomt) en kunt beginnen met sparen voor je dromen.

Klaar om de controle terug te pakken? Laten we beginnen!


Stap 1: Alle inkomsten op een rij

Dit is vaak het makkelijkste deel. Pak je bankafschriften of loonstroken erbij en tel alle inkomsten van één maand bij elkaar op. Denk aan:

  • Salaris (netto)
  • Toeslagen (zorgtoeslag, huurtoeslag, etc.)
  • Uitkeringen
  • KInderbijslag
  • KIndgebonden budget
  • Alimentatie
  • Inkomsten uit een eigen onderneming of freelancewerk

Totaal Inkomsten: € _______


Stap 2: De vaste lasten in kaart brengen

Vaste lasten zijn de uitgaven die iedere maand (of kwartaal/jaar) voorspelbaar terugkomen. Dit zijn de kosten waar je contractueel aan vastzit.

  • Wonen: Huur of hypotheek.
  • Gemeentelijke belastingen: (Riool- en afvalstoffenheffing. Tip: deel het jaarbedrag door 12).
  • Energie & Water: Gas, water en licht.
  • Verzekeringen: Zorgverzekering, inboedel-, auto-, en aansprakelijkheidsverzekering.
  • Abonnementen: Telefoon, internet, tv, streamingdiensten (Netflix, Spotify), sportschool.
  • Vervoer: Kosten voor je auto (wegenbelasting, verzekering, brandstof) of abonnement voor openbaar vervoer.
  • Schulden: Aflossingen op leningen of creditcards.

Totaal Vaste Lasten: € _______


Stap 3: De variabele uitgaven ontdekken

Dit is vaak de categorie waar het geld ongemerkt wegvloeit. Deze kosten verschillen per maand. De makkelijkste manier om hier inzicht in te krijgen, is door je bankafschriften van de afgelopen 2-3 maanden te analyseren. Wees eerlijk tegen jezelf!

  • Boodschappen: Alle uitgaven in de supermarkt.
  • Persoonlijke verzorging: Kapper, drogisterijartikelen.
  • Kleding en schoenen.
  • Huishoudelijke uitgaven: Schoonmaakmiddelen, toiletpapier.
  • Vrije tijd: Uit eten, terrasje, bioscoop, dagjes uit.
  • Cadeaus en verjaardagen.
  • Onvoorziene kosten: Een reparatie, een rekening die je vergeten was.

Totaal Variabele Uitgaven: € _______


Stap 4: De balans opmaken

Nu is het tijd voor de waarheid. De rekensom is simpel:

Totaal Inkomsten - Totaal Vaste Lasten - Totaal Variabele Uitgaven = Eindresultaat

Houd je geld over? Fantastisch! Dan heb je ruimte om te sparen of te investeren. Kom je geld tekort? Geen paniek. Nu je weet waar het lek zit, kun je het gaan dichten. Dit overzicht is jouw startpunt.


Van inzicht naar verandering: Hulp in Rokkeveen

Een overzicht maken is één. De volgende stap, het analyseren van je uitgaven en het maken van een realistisch budget, kan een stuk lastiger zijn. Waar kun je op besparen zonder dat het pijn doet? Welke keuzes passen bij jouw leven?


Daar help ik je graag bij als jouw lokale budgetcoach in Rokkeveen voor Zoetermeer en omgeving. Ik kijk zonder oordeel met je mee. Samen zetten we de cijfers om in een praktisch en uitvoerbaar plan, zodat jij weer grip krijgt op je geld en met een gerust hart naar de toekomst kunt kijken.


Loopt u vast of wilt u gewoon een keer sparren?

De eerste stap is vaak de moeilijkste, maar je hoeft het niet alleen te doen. Neem vandaag nog vrijblijvend contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.


Meld je aan via ons contactformulier onderaan deze site, bel, stuur een whatappbericht naar +31631194194 of mail ons.

Wat is het verschil tussen een budgetcoach en schuldhulp-verlening?

door pauldemoed • 14 juni 2025
Ben je benieuwd naar de beste manier om je financiën weer op orde te krijgen? Of vraag je je af of je hulp nodig hebt bij het oplossen van schulden? Bij Budgetcoach Rokkeveen in Zoetermeer en omgeving helpen we je graag verder! Maar eerst is het belangrijk om het verschil te begrijpen tussen een budgetcoach en schuldhulpverlening. Wat doet een budgetcoach? Een budgetcoach ondersteunt je bij het maken van een overzicht van je inkomsten en uitgaven. Samen kijken we naar je financiële situatie en maken we een realistisch budget dat past bij jouw leven. Het doel? Je leren om zelf je financiën te beheren, zodat je in de toekomst niet in de problemen komt. Een budgetcoach is er dus om je te begeleiden, motiveren en te leren omgaan met je geld. En schuldhulpverlening? Schuldhulpverlening is er voor mensen die al in ernstige financiële problemen zitten en niet meer zelfstandig uit de schulden kunnen komen. Hierbij wordt een schuldhulpverleningsplan opgesteld en wordt er vaak samengewerkt met instanties zoals de gemeente, schuldhulpverleners en andere hulpverleners. Het doel is om je schulden te saneren en je financiële situatie te stabiliseren. Kort samengevat: Een budgetcoach helpt je om je financiën te beheren en te voorkomen dat je in de problemen komt. Schuldhulpverlening is bedoeld voor mensen die al in ernstige schulden zitten en hulp nodig hebben om deze op te lossen. Wil je meer weten over hoe wij jou kunnen ondersteunen? Neem gerust contact met ons op! Bij Budgetcoach Rokkeveen Zoetermeer en omgeving staan we klaar om je te helpen op weg naar een gezonde financiële toekomst. Samen werken we aan rust, overzicht en financiële vrijheid!

Besparen op je boodschappen. 5 tips voor mensen uit Zoetermeer en omgeving!

door pauldemoed • 14 juni 2025
De prijzen in de supermarkt lijken soms de pan uit te rijzen. Gelukkig zijn er ook in Zoetermeer en omgeving tal van manieren om slim op je dagelijkse boodschappen te besparen, zonder in te leveren op kwaliteit en versheid. Met deze vijf praktische tips wordt boodschappen doen niet alleen voordeliger, maar misschien zelfs wel leuker! 1. Kies je Supermarkt Strategisch Niet alle supermarkten hanteren dezelfde prijzen. In Zoetermeer loont het de moeite om bewust te kiezen waar je je boodschappen doet. Supermarkten als Dirk staan bekend om hun scherpe prijzen en zijn een uitstekende keuze voor je basisboodschappen. Voor A-merken voor een lagere prijs en voordelige non-food artikelen kun je terecht bij winkels als Action , Big Bazar en Prijsmepper . Vergeet ook de diverse Turkse en Syrische supermarkten in de stad niet. Hier vind je vaak grotere verpakkingen groenten, fruit en kruiden voor een fractie van de prijs in de reguliere supermarkt. 2. Omarm de Markt voor Vers en Voordelig De weekmarkt is dé plek voor verse producten tegen een vriendelijke prijs. Zoetermeer heeft het geluk meerdere markten te huisvesten, verspreid over de week en de stad. Dinsdag: Oosterheem (Florence Nightingalelaan) Vrijdag: Rokkeveen (parkeerterrein winkelcentrum) Zaterdag: Stadshart (Marseillepad, langs de Dobbe) Haal hier je verse groenten, fruit, vis en brood. Vaak geldt: aan het einde van de marktdag zijn er extra scherpe aanbiedingen om verspilling tegen te gaan. 3. Rechtstreeks van de Boer: Ontdek de Boerderijwinkels Rondom Zoetermeer vind je een schat aan boerderijwinkels waar je producten direct van het land koopt. Denk hierbij aan kakelverse eieren, seizoensgroenten, fruit, sappen en zuivel. Een bekend voorbeeld is Boerderij 't Geertje in Zoeterwoude, maar ook dichterbij zijn er tal van opties zoals Landwinkel Sonneveld in Benthuizen. Niet alleen steun je hiermee de lokale boeren, je bent vaak ook nog eens voordeliger uit en de smaak is onovertroffen. 4. Ga Voedselverspilling tegen met Slimme Apps Een slimme en duurzame manier om te besparen is door voedselverspilling tegen te gaan. De populaire app Too Good To Go is ook in Zoetermeer actief. Supermarkten (zoals Dirk en Spar), bakkers en restaurants bieden via de app aan het einde van de dag 'Magic Boxen' aan met producten die anders weggegooid zouden worden. Voor een klein bedrag red je een tas vol met lekker eten en draag je bij aan een betere wereld. 5. De Gouden Regels: Planning en een Lijstje Misschien een open deur, maar o zo effectief: een goede voorbereiding is het halve werk. Maak een weekmenu: Bedenk wat je de komende week wilt eten en baseer daar je boodschappen op. Zo voorkom je impulsaankopen. Schrijf een boodschappenlijstje: En houd je eraan! Dit helpt om alleen te kopen wat je echt nodig hebt. Check de aanbiedingen: Blader door de folders (of de apps) van de supermarkten en stem je weekmenu af op de aanbiedingen. Door deze tips toe te passen, zul je zien dat je wekelijks een aanzienlijk bedrag kunt besparen op je boodschappen. Zo houd je meer over voor andere leuke dingen in het mooie Zoetermeer en omgeving

Het balanceren op een slappe koord: een gezin met €5000 inkomen en €2500 vaste lasten

door pauldemoed • 14 juni 2025
In een tijd waarin de kosten van levensonderhoud gestaag stijgen, worstelen veel gezinnen om de eindjes aan elkaar te knopen. Een situatie waarin het totale gezinsinkomen €5000 bedraagt en de vaste lasten €2500, lijkt op het eerste gezicht comfortabel. Toch schuilt er achter deze cijfers een complexiteit die aantoont hoe snel financiële stabiliteit kan omslaan in een dagelijkse strijd. De term "vaste lasten" omvat doorgaans essentiële uitgaven zoals huur of hypotheek, energie, water, verzekeringen en eventuele leningen. Een bedrag van €2500 per maand is aanzienlijk en laat, na aftrek van het inkomen, een potentieel besteedbaar inkomen van €2500 over. Echter, dit bedrag moet nog tal van andere noodzakelijke kosten dekken. Denk hierbij aan de kosten voor voeding, kleding, transport (openbaar vervoer of brandstof), gezondheidszorg (eigen risico, medicijnen), onderwijs (schoolgeld, boeken), kinderopvang (indien van toepassing) en onvoorziene uitgaven zoals reparaties aan het huis of de auto. Daarnaast willen de meeste gezinnen ook ruimte overhouden voor sociale activiteiten, ontspanning en sparen voor de toekomst. De dunne lijn tussen comfort en krapte Voor een gezin met een dergelijk inkomen en vaste lasten, is er relatief weinig ruimte voor financiële tegenvallers. Een kapotte wasmachine, een onverwachte autoreparatie of een verhoging van de energiekosten kunnen direct leiden tot financiële stress en potentieel tot betaalproblemen. Het vereist een strakke budgettering en constante alertheid om de uitgaven in de hand te houden. De impact op het dagelijks leven De druk om financieel rond te komen kan een aanzienlijke impact hebben op het dagelijks leven van gezinsleden. Het kan leiden tot: - Beperkte keuzes - Stress en spanning - Sociale isolatie - Gezondheidsproblemen Strategieën om het hoofd boven water te houden Ondanks de uitdagingen zijn er strategieën die een gezin in deze situatie kan toepassen om de financiële situatie te verbeteren en betaalproblemen te voorkomen: - Gedetailleerd budget opstellen - Kostenbesparing - Heronderhandelen van contracten - Extra inkomsten genereren - Hulp zoeken Het vraagt ook om een bredere maatschappelijke discussie over hoe we ervoor kunnen zorgen dat een modaal inkomen voldoende is om een comfortabel en stabiel leven te leiden, zonder constant op een slappe koord te hoeven balanceren. Conclusie Een gezinsinkomen van €5000 met vaste lasten van €2500 biedt op papier wellicht wat ademruimte, maar de realiteit is dat er weinig marge overblijft voor onverwachte uitgaven en andere noodzakelijke levensonderhoudskosten. Een strakke budgettering, kostenbesparing en het tijdig zoeken van hulp zijn essentieel om betaalproblemen te voorkomen.